Текст должен быть уникальным (когда его у вас украдут, и он станет неуникальным, могут возникнуть проблемы) и читабельным для человека. Никаких «Автомобили, автомобильные автомобили, автомобильные автомобили из Америки продаём мы со склада в Москве»
В <head> должны присутствовать теги <title>Самая важная фраза или слово</title> для этой страницы. Типичная ошибка вебмастеров – один <title> для всех страниц. ООО «Рога+копыта» на заголовках всех страниц сайта. Ооочень информативно.
В тег "description" помещаем более пространное описание страницы.
В тег "keywords" ключевые слова для этой страницы.
